ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Почивката между тренировки изгражда мускулите
Почивате си между те за тренировка и се чувствате виновни? Не бързайте да ... тренировките не означават връщане на заден ход. Напротив, отпускането в те насърчава растежа на мускулите. Твърде много спорт, съчетан с недостатъчен ... на почивка, а не по време на активни тренировки. В ...
Защо периодичното гладуване подобрява здравето
Ако острото възпаление е нормален имунен процес, който помага в ... могат да причинят сериозно увреждане на телесните тъкани. През после те десетилетия се наблюдава постоянно увеличение на моноцитите в кръвния ... на различни страни. Оказа се, че когато организираме например „разтоварващи “, тези клетки преминават в „режим на сън“ и в ... на нови превантивни и терапевтични стратегии за контрол на заболяванията.
Четиридневна работна седмица вреди. Как?
Четири напрегнати работни могат да се окажат много по-опасни от пет по-малко натоварени, ... за четиридневна работна може да звучи много привлекателно заради трите , които следват, смятат американски експерти. За съкращаване на работната ... за по-дълъг уикенд. Предимствата на четиридневната работна седмица са очеви , но учените напомнят и за недостатъците. Проф. Алърд Демб ... от няколко изследвания по темата, потвърждаващи, че четири напрегнати работни ...
Никакво чистене и преяждане през те !
те трябва да са времето, през което организмът събира сили и ... са съставили препоръки, отнасящи се до начина на прекарване през те, предава The Times of India. В никакъв случай не ... съвсем не е лесно, ако тръгнете да гостувате на ро ...
Празниците продължват. Гони ли ви махмурлук?!
Посрещнахме Коледа. После и Нова година. С пълни чаши, както ... с именници! Но след тези празници вече няма по няколко , за да си отспим и освежим.Така че – чакат ... който встъпвайки в реакция с алкохола, го разгражда на безвре съставки. Въпреки това обаче, предупреждава хепатологът от Лондонския университетски колеж ... вероятно ще е тежка...Какво да правим тогава?Английските лекари препоръчват сле ...